穿着汗蒸养生服做家庭式汗蒸房时尚又私密
现在许多男士选择打球、登山、骑自行车、跑步等户外运动，通过出汗来健身，但这些运动，成本高，汗蒸养生服纯棉，费时多，不易坚持。而女士多不喜户外剧烈运动，往往选择化学物品美容和SPA等项目，不仅费钱费时，还可能有副作用。
如果在自己家里装设一个汗蒸房，即使再忙，每周抽一两个晚上、一次1个小时传上汗蒸养生服来蒸一蒸，很多人都可以做到。据说在韩国，目前已达到每3个家庭有1个汗蒸房。一家人在一起汗蒸，聊天说笑，精神和身体都得到充分的放松，还可增进夫妻感情，以利家庭和睦，比起各自守着一台电脑上网聊天、看韩剧要好得多。现在一般家庭，温饱早已不成问题，首要的事情就是身体健康，花少量的钱，家里装个汗蒸房，可保一家人与大病无缘，何乐而不为？
家庭式汗蒸房，面积可大可小，小如淋浴房，大至一间普通卧室，汗蒸养生服男款，以一张床大小zui佳（面积3～4平方米左右），其装修成本3万元左右。房屋面积大（别墅和复式楼）的业主，可考虑装一个大的汗蒸房。它不仅可供全家人同时享用，还可招待亲人、朋友、生意伙伴，并可在汗蒸房内聊天、下棋、玩牌、看书等，是一种既时尚又私密的社交活动。
对居室面积较小的业主来说，可将阳台的一端或准备装浴缸的地方改装成汗蒸房，面积在2平方米左右，装修成本不超过2万元。现在大多数家庭都装有浴缸，但基本不用就是个摆设，且其成本也不低，因此，不如将浴缸改成汗蒸房。
汗蒸养生服生产厂家友情提示您：三伏天汗蒸的注意事项。
1、注意挑选时间
不要在空腹或在刚吃饱饭的时间汗蒸，zui好是在吃饱饭半小时以后。一般营业时间是在下午或晚上时间，自己掌握好时间，如果喜欢安静的，可以选择在下午4，汗蒸养生服，5点左右去会人比较少一点。
2、注意挑选汗蒸馆
汗蒸馆很多时候会在比较偏僻的地方，可以先找在家附近的汗蒸馆。因为汗蒸完以后，不宜吹风，所以zui好是选择离家近的，汗蒸养生服女款，汗蒸完以后就可以直接回家休息了。
3、注意汗蒸程序
注意要先冲凉，把全身洗干净。头发注意不要弄湿了。特别要注意先把脚洗干净。如果头发湿了，zui好是先吹一下。在汗蒸前，要先喝纳米水或弱碱水三大杯。然后在房里先走15分钟，如果有身体背部或腿部的，可以在汗蒸床上躺10分钟，以扩大受热面积。
4、注意掌握汗蒸时间
汗蒸因人而宜，一般是30分钟就可。建议一周做1—2次汗蒸。汗蒸完以后，要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后，在4小时内不要再冲凉了。
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